Poivrons Façon Fajitas Air Fryer

Je ne sais pas vous, mais j’adore les plats qui sentent bon les épices et le soleil. Ces poivrons façon fajitas sont une explosion de couleurs et de saveurs, relevées juste comme il faut pour chatouiller les papilles. En quelques minutes, l’air fryer leur donne une texture tendre et juteuse, tout en rehaussant leurs arômes naturels. Que ce soit pour garnir des tortillas, accompagner un plat de riz ou simplement déguster seuls, ces poivrons sont un régal. Et en prime, c’est une recette simple, saine et rapide à préparer !

Poivrons Façon Fajitas Air Fryer

Recette de CédricPlat : Légumes air fryerDifficulté : Facile
Quantité

4

Portions
Temps de préparation

10

minutes
Temps de Cuisson

15

minutes
Calories par portion

120

kcal
Temps Total

25

minutes

Envie d'un plat coloré, savoureux et ultra rapide à préparer ? Ces poivrons façon fajitas à la friteuse à air chaud sont parfaits pour un repas léger et parfumé. Avec leurs saveurs épicées et leur texture fondante, ils se marient à merveille avec des tacos, du riz ou une salade. Un délice express qui régale toute la famille !

Ingredients

  • 3 poivrons tricolores (rouge, jaune, vert), épépinés et coupés en lanières

  • 1 oignon rouge, pelé et coupé en fines lamelles

  • 1.5 cuillère à soupe d'huile d'olive

  • 1/2 cuillère à café de poudre d'ail

  • 1/2 cuillère à café de cumin en poudre

  • 1 cuillère à café de paprika

  • 1/2 cuillère à café d'origan séché

  • Sel et poivre selon votre goût

Instructions de la recette

  • Dans un grand saladier, mélangez les poivrons et l'oignon avec l'huile d'olive.
  • Ajoutez les épices : sel, ail en poudre, cumin, paprika, poivre et origan. Mélangez bien pour enrober uniformément les légumes.
  • Disposez les poivrons et l'oignon dans le panier de l'air fryer.des lanières de poivron et de l'ognon rouge dans le panier d'un air fryer
  • Faites cuire à 180°C pendant 12 à 15 minutes, en remuant à plusieurs reprises pendant la cuisson.
  • Servez chaud.

Points d'attention pour cette recette

  • Ne mettez pas trop d'huile, les poivrons rendent de l'eau à la cuisson.
  • Vérifiez la cuisson à partir de 12 minutes pour éviter de trop cuire.
  • Si les poivrons brunissent trop vite, baissez légèrement la température.
  • Ne laissez pas les légumes trop longtemps dans la friteuse après cuisson, ils continueront à ramollir.

Astuces Recette Poivrons Façon Fajitas Air Fryer

✅ Ajoutez une pincée de piment de Cayenne si vous aimez les plats relevés.

✅ Parsemez de coriandre fraîche ciselée juste avant de servir.

✅ Ajoutez des graines de sésame grillées pour une touche croquante.

✅ Incorporez du maïs pour une touche sucrée et croquante.

FAQ – Vos Questions, Mes Réponses

Absolument ! Cette recette s’adapte très bien à d’autres légumes comme les courgettes, les champignons, les carottes ou encore les haricots verts. Pensez à ajuster le temps de cuisson en fonction de leur teneur en eau et de leur fermeté. Les légumes plus denses, comme les carottes, devront être coupés plus finement ou précuits légèrement pour une cuisson homogène. Vous pouvez aussi mélanger plusieurs légumes pour varier les textures et les saveurs !

Les poivrons rouges sont les plus sucrés et offrent une saveur douce et légèrement fruitée, idéale pour cette recette. Les poivrons jaunes et oranges sont également sucrés, avec une touche plus subtile. Quant aux poivrons verts, ils ont une saveur plus herbacée et légèrement amère, apportant une note contrastante. Un mélange des trois couleurs permet d'obtenir une belle diversité de goûts et une présentation appétissante. Privilégiez des poivrons bien fermes et brillants, sans taches ni rides, pour garantir une meilleure texture après cuisson.

Mélangez bien les épices avec l'huile d'olive avant d’enrober les légumes, cela aidera à mieux les répartir et à éviter qu'elles ne brûlent au contact direct de la chaleur. Ne cuisez pas à une température trop élevée dès le début, commencez à 180°C et ajustez ensuite si nécessaire. Pensez aussi à remuer à mi-cuisson pour éviter que les épices ne s’accumulent sur certaines zones et ne brûlent. Enfin, si vous souhaitez encore plus de saveur sans risque de brûler les épices, ajoutez une partie des épices en fin de cuisson.

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