The Best Fluffy Pancakes recipe you will fall in love with. Full of tips and tricks to help you make the best pancakes.
Envie d’un plat sain et gourmand sans passer des heures en cuisine ? Laissez-vous tenter par ce pavé de saumon air fryer au paprika ! Une recette ultra simple où la chair reste tendre et parfumée. Le paprika apporte une légère note fumée qui sublime le goût naturel du poisson. En seulement quelques minutes de cuisson, vous obtenez un plat digne d’un chef ! Accompagné d’une salade fraîche ou de légumes rôtis, c’est un vrai régal pour les papilles.
Pavé De Saumon Au Paprika Air Fryer
Plat : Poisson air fryerDifficulté : Facile4
Portions5
minutes12
minutes250
kcal17
minutesVous cherchez une recette simple, rapide et savoureuse ? Ce saumon au paprika cuit à l'Air Fryer est une merveille ! Moelleux à l'intérieur, croustillant sur la peau et relevé d'une touche épicée, il est parfait pour un repas équilibré. Vous allez l'adorer !
Ingredients
4 pavés de saumon avec peau
1 cuillère à café de paprika fumé
1 gousse d'ail hachée
2 cuillères à soupe d'huile d'olive
Le jus d'1 citron
Sel et poivre selon votre goût
Instructions de la recette
- Dans un bol, mélangez l'huile d'olive, le paprika, l'ail, le sel et le poivre.
- Badigeonnez les pavés de saumon avec cette marinade.
- Disposez-les dans le panier de votre Air Fryer, côté peau vers le bas.
- Faites cuire à 180°C pendant 6 minutes.
- Badigeonnez de nouveau avec le reste de la marinade.
- Remettez à cuire 6 minutes supplémentaires.
- Vérifiez la cuisson : Le saumon est prêt lorsqu’il s’effrite facilement à la fourchette et que sa température interne atteint 63°C. Si vous n’avez pas de thermomètre, vérifiez qu’il ne soit plus translucide à l’intérieur.
- Servez avec un filet de jus de citron et votre accompagnement préféré.
Points d'attention pour cette recette
- Ne pas trop cuire le saumon, il deviendrait sec.
- Vérifiez la puissance de votre Air Fryer : certains modèles chauffent plus fort, alors le temps de cuisson pourrait différer de celui que je préconise.
- Ne pas oublier de bien essuyer le poisson avec du papier absorbant avant de l'enduire de marinade.
Astuces Recette Pavé De Saumon Au Paprika Air Fryer
✅ Pour une touche plus gourmande, ajoutez un filet de citron avant de servir.
✅ Préférez un saumon frais : une chair bien ferme garantit une meilleure cuisson.
✅ Ajoutez une pointe de miel à la marinade pour une touche sucrée.
✅ Marinez le poisson 15 minutes avant la cuisson pour un goût plus prononcé.
FAQ – Vos Questions, Mes Réponses
Dois-je retourner le saumon pendant la cuisson ?
Non, ce n’est pas nécessaire, surtout si la peau est en dessous. L'Air Fryer fonctionne avec une circulation d'air chaud qui cuit uniformément le saumon des deux côtés. De plus, laisser la peau en contact direct avec la grille permet de cuire le poisson tout en conservant le moelleux de la chair. Si vous retournez le saumon, vous risquez de détériorer sa texture et de perdre du jus, ce qui le rendrait plus sec.
Puis-je utiliser un autre poisson que le saumon ?
Oui, cette recette peut tout à fait être adaptée à d'autres poissons. Le cabillaud est une excellente alternative avec sa chair blanche, ferme et douce qui se cuit rapidement tout en restant tendre. Le thon, qui est un poisson plus charnu, apportera une texture différente mais tout aussi savoureuse, notamment grâce à sa richesse en oméga-3. Vous pouvez également opter pour de la truite, du merlu ou même du flétan. Chaque poisson ayant ses propres caractéristiques, veillez à ajuster les temps de cuisson en fonction de l'épaisseur des pavés. Par exemple, un pavé de thon plus épais pourrait nécessiter quelques minutes supplémentaires, tandis qu'un cabillaud cuit plus rapidement. Assurez-vous de surveiller la cuisson, car une surcuisson peut rendre la chair trop sèche. L'Air Fryer est idéal pour cette méthode, car il permet de conserver l'humidité tout en apportant un joli croquant à la peau, surtout pour les poissons à peau épaisse comme la truite.
Puis-je ajouter d'autres épices ?
Absolument ! Vous pouvez personnaliser la recette en ajoutant une variété d'épices pour rehausser les saveurs selon vos préférences. Si vous aimez un goût plus piquant, ajoutez du piment de Cayenne ou du poivre de chili pour un peu de chaleur. Le cumin et la coriandre, avec leurs arômes terreux et légèrement citronnés, se marient très bien avec le paprika et apportent une touche exotique. Pour une note plus douce et légèrement sucrée, vous pouvez essayer d'ajouter du curcuma ou de la cannelle en petite quantité. Si vous souhaitez une version plus herbacée, n'hésitez pas à incorporer du thym, du romarin ou même de l'origan dans votre marinade. Ces herbes apportent une fraîcheur agréable qui se marie parfaitement avec le saumon. Vous pouvez également expérimenter avec des mélanges d'épices, comme le garam masala ou le curry, pour une version plus audacieuse. Il est essentiel d'ajouter les épices avec parcimonie, car le paprika est déjà assez puissant. N'oubliez pas de goûter la marinade avant de l'appliquer sur le saumon pour ajuster la quantité d'épices selon vos goûts personnels. Cette flexibilité vous permet de donner un twist unique à chaque cuisson !
Le saumon doit-il être à température ambiante avant cuisson ?
Oui, il est recommandé de sortir le saumon du réfrigérateur environ 15 à 20 minutes avant la cuisson. Cela permet une cuisson plus uniforme et évite que le poisson soit trop froid au centre pendant la cuisson. Si le saumon est trop froid, la surface risque de cuire plus rapidement que l'intérieur, ce qui peut rendre la chair moins tendre et plus difficile à cuire correctement. De plus, en amenant le saumon à température ambiante, vous permettez aux épices et à la marinade de mieux imprégner le poisson, ce qui améliore le goût et la texture. Cependant, évitez de laisser le saumon trop longtemps hors du réfrigérateur pour des raisons de sécurité alimentaire, surtout si vous avez des températures ambiantes élevées.
🙏 Merci d’avoir cuisiné avec moi !
Un commentaire = un grand sourire pour moi 🥰
👉 Vos retours m’aident à améliorer les recettes et inspirent les autres lecteurs. Merci du fond du cœur !